美顔のためのスキンケア成分 に関してちょっとした雑学で〜す

ここ数日、ウォーキングの習慣をつけようと頑張っているのですが、天候が悪いときはどうしても気が重くなってしまいます。誰でもそうなのかな？

この間、同僚と話をしたんですが、確かに良く知っていました。私も負けずに勉強したいと思っています。

今日は、シワ予防についてです。「一見、つるつるでしわ一つない10代、20代の肌でも、紫外線やストレス、乾燥、喫煙、アンバランスな食生活、表情のクセなどで、肌の細胞レベルではしわを引き起こす肌老化が進んでいる可能性があります。しわができる前から日常的なスキンケアや紫外線対策を怠らないことが大切なことです。また、急激に太ったり、痩せたりするのもしわの原因になります。肥満で引き伸ばされた皮膚がダイエットによってしぼんでしまい、それがしわになったりもします。食生活ではバランスよく食べることが大切ですが、しわの原因となる活性酸素を除去する作用があるといわれている“ファイトケミカル”が含まれている大豆や赤ワインなどの食品を取り入れるのがいいでしょう。<br>

OKWaveで、上部にある「閲覧数」を見てみると、ふと気付いたのですが、

スポーツ選手の水分補給用に開発されたスポーツドリンクですが、体に吸収される速度はただの水よりも遅いんだそうです。このためか、体内のイオン濃度を変化させずにゆるやかに吸収されるスポーツドリンクの方が、体にやさしく、吸収率も高いそうです。

話が上手くまとまりませんが読んでて楽しいです？

調べている最中に、意外な知識も得られました。また機会がありましたら詳しく書きますね。

ジェシカ・アルバ：「私のモットーはね、”『こいつ自信があるな』って相手に思わせることが出来れば、なんだってできる”っていうこと。たとえそれが、自分を見失ってしまっている時でもね。」　もはや、ここまで出来ると確かにそうかもしれない。う〜ん。だけど、その「『こいつ自信があるな』って相手に思わせること」の方法って何なんだろう？　<br><br>

最後となりましたが、皆様のご多幸をお祈りします。

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