美肌のためのスキンケア成分について、本当のところは？

今週末はお気に入りの占い師さんの1月予定を押さえるつもりです。仕事が決まった御報告＆来年のざっくりアドバイス目的で、今回は30分位でいいかな。でも、鑑定に行ったら　また泣いちゃいそう・・・。あ〜　涙もろくなったわ。年のせいかしら？

思ったのですが、やっぱり、皮膚の構造・各層の機能から勉強した方がいいのかもしれません。そうすると、「いいですよ！」と紹介されたものでも、そこから有効かどうかを考えていけますから。

よく見かけるUV化粧品の数値についてです。・SPF （Sun Protection Factor）：UVBを防ぐ効果を数値で表しています。この数値が大きくなるほど肌をUVBから守る効果が長く続きます。・PA（Protection　grade　of　UV-A）：UVAから防御して、肌が黒くなるのを防ぐという意味です。ＰＡにはプラス記号が三段階に分かれていて、プラスの記号が多いほど強さを表しています。日焼けを防ぐため一番強い＋＋＋を選ぶ方も多いと思いますが、強いほど肌にかる負担が増えるので、注意が必要です。<br>

OKWaveで、上部にある「役に立つ」を見てみると、載っていたのですが、

水はジョッキでガブガブとは飲めないのに、ビールは何故かジョッキで何杯も飲めるという人がいると思いますが、実は吸収のされ方が違うんだそうですよ。糖分、二酸化炭素が含まれているビールはすぐに胃で吸収されるのに対し、水は腸で吸収されます。胃袋から腸へは少しづつしか送られないので一気に大量の水は飲めないのだそうです。

あっ、 もうこんな時間なの！ 見たいテレビがあったのに時間が過ぎてしまった (T_T)。

この問題に関してはまた次の機会があれば、また詳しく書きますね。

「もし太りたくないなら、食べ物のない子どものことを考えなさい。そうすれば、太るほど食べられません。」これ、オードリー・ヘップバーンの言葉だそうだけど、まあそう思って、ダイエットに励もうかな。<br><br>

最後となりましたが、ご自愛くださいませね。

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